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Resultado:
24 porção/porções
Tempo de Preparação:
30 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: nadymattos

Bolinhos de Tapioca e Coco

Lanche ou sobremesa com baixo teor de açúcar.

Ingredientes

Instruções

  1. Em uma panela, esquente o leite desnatado e deixe chegar a uma quase fervura.
  2. Em um bowl, coloque a tapioca granulada e o açúcar, em seguida, vá adicionando, aos poucos, o leite quente. Deixe descansando essa mistura por 10 minutos, mexendo algumas vezes para incorporar.
  3. Acrescente os demais ingredientes e misture bem.
  4. Distribua uniformemente em formas levemente untadas e cubra com filme plástico.
  5. Leve à geladeira por 4 horas ou até firmar. Decore como desejar.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 134 calorias em 1 porção de Bolinhos de Tapioca e Coco.
Repartição das Calorias: 20% gord, 74% carbs, 5% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
562 kj
134 kcal
Carboidratos
25,22g
Açúcar
2g
Proteínas
1,73g
Gorduras
3,07g
Gordura Saturada
2,585g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,093g
Gordura Poliinsaturada
0,024g
Colesterol
0mg
Fibras
1,2g
Sódio
26mg
Potássio
20mg
7%
da IDR*
(134 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (75%)
 
Gorduras (20%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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