Receitas de Muffin de Manteiga de Amendoim com Chocolate Amargo

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	Bolo Chocolate Ligth por membro: liliangusmao16 Sobremesa doce, úmida e deliciosa. por porção - Calorias: 196kcal \| Gord: 4,33g \| Carbs: 36,18g \| Prot: 8,15g
	Geladinho de Leite Condensado por membro: Erica Borges Bastante popular e fácil de fazer. por porção - Calorias: 143kcal \| Gord: 5,04g \| Carbs: 19,39g \| Prot: 4,73g
	Mousse Protéico de Morango por membro: Patricia Hara Uma ótima opção de sobremesa diet. por porção - Calorias: 16kcal \| Gord: 0,11g \| Carbs: 1,40g \| Prot: 2,37g
	Biscoitos de Aveia e Banana por membro: BrF Uma receita muito simples e rápida de preparar. por porção - Calorias: 383kcal \| Gord: 14,23g \| Carbs: 51,72g \| Prot: 16,57g
	Suco a Base de Couve por membro: Sandra Evaristo Rico em vitaminas, o suco de couve ajuda a combater as seguintes doenças: depressão, úlceras e até elimina as substâncias cancerígenas. Auxilia no bom funcionamento do intestino. Além disso, a couve é anti-inflamatória e cicatrizante. por porção - Calorias: 325kcal \| Gord: 1,70g \| Carbs: 77,46g \| Prot: 9,11g
	Bolo de Coco Löw Carb por membro: luanaribeiro1 Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo. por porção - Calorias: 351kcal \| Gord: 32,06g \| Carbs: 8,48g \| Prot: 9,70g
	Frango com Batatas por membro: wane lima Um recheio e saboroso prato com frango e batata. por porção - Calorias: 306kcal \| Gord: 13,74g \| Carbs: 11,83g \| Prot: 32,12g
	Panqueca Protéica de Batata Doce por membro: Erica Borges Panqueca de batata doce com ovos. por porção - Calorias: 104kcal \| Gord: 0,24g \| Carbs: 14,20g \| Prot: 10,86g
	Sopa de Cenoura e Tomate por membro: marinacmadeira Receita saudável rápida e fácil. por porção - Calorias: 137kcal \| Gord: 5,63g \| Carbs: 21,08g \| Prot: 3,28g
	Crepioca com Carne por membro: Pricila Rettore Açúcar, grátis, fonte de proteína prato para lanche. por porção - Calorias: 293kcal \| Gord: 13,17g \| Carbs: 18,66g \| Prot: 22,94g
	Panqueca de Aveia e Banana por membro: Natypaes Um café da manhã com 4 ingredientes sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 234kcal \| Gord: 6,18g \| Carbs: 34,17g \| Prot: 12,46g
	Sopa de Carne e Legumes por membro: Cristina_goncalves Músculo para dar um gostinho e muitos legumes. por porção - Calorias: 65kcal \| Gord: 0,68g \| Carbs: 10,32g \| Prot: 4,58g
	Pão sem Glúten de Iogurte por membro: Patricia Hara Super simples e facílimo de fazer. por porção - Calorias: 142kcal \| Gord: 4,47g \| Carbs: 20,39g \| Prot: 5,17g
	Bolinho de Carne Moída Assado por membro: lucpb Gostoso um ótimo acompanhamento para seu almoço ou jantar. por porção - Calorias: 67kcal \| Gord: 4,91g \| Carbs: 0,53g \| Prot: 4,76g
	Batido de Banana e Maracujá por membro: gabeeka Uma bebida refrescante para os dias quentes. por porção - Calorias: 181kcal \| Gord: 6,70g \| Carbs: 25,74g \| Prot: 7,24g
	Sopa de Frango e Legumes por membro: Alaide Menezes Sopa nutritiva para noites frias. por porção - Calorias: 303kcal \| Gord: 12,48g \| Carbs: 16,71g \| Prot: 30,49g
	Bolo de Banana e Maçã por membro: DorisRegina Lanche tão delicioso, moderadamente doce e de baixa caloria. por porção - Calorias: 126kcal \| Gord: 4,51g \| Carbs: 20,29g \| Prot: 2,42g
	Risoto de Brócolis e Abobrinha por membro: KellyPapa Um prato nutritivo que fica pronto em menos de uma hora. por porção - Calorias: 227kcal \| Gord: 4,96g \| Carbs: 22,78g \| Prot: 22,46g
	Bolo de Banana e Aveia por membro: Rubiaelise Para café da manha e cafe da tarde. por porção - Calorias: 112kcal \| Gord: 4,61g \| Carbs: 15,58g \| Prot: 2,62g
	Muffins de Aveia e Banana por membro: almeidas.rol Bolinhos úmidos e deliciosos que são perfeitos para um café da manhã ou lanche saudável. por porção - Calorias: 169kcal \| Gord: 12,48g \| Carbs: 12,32g \| Prot: 2,71g

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