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1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas)

Salmão Cozido

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas)
por porção
Energia
110 kj
26 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
4,46g
Gorduras
0,82g
Gordura Saturada
0,2g
Gordura Monoinsaturada
0,3g
Gordura Poliinsaturada
0,242g
Colesterol
10mg
Fibras
0g
Sódio
11mg
Potássio
82mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(26 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (29%)
 
Proteínas (71%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
26
Gord
0,82g
Carbs
0g
Prot
4,46g
Existem 26 calorias em Salmão Cozido (1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas)).
Repartição das Calorias: 29% gord, 0% carbs, 71% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) 26
1 porção (85 g) 118
100 g 139
1 xícara, em lascas 189
1 bife de salmão médio (1,5 cm de espessura) 197

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Peixe no Forno ou Grelhado
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Quantidade:
 

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