Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Arroz Integral (Longo, Cozido)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
464 kj
111 kcal
Carboidratos
22,96g
Açúcar
0,35g
Proteínas
2,58g
Gorduras
0,9g
Gordura Saturada
0,18g
Gordura Monoinsaturada
0,327g
Gordura Poliinsaturada
0,323g
Colesterol
0mg
Fibras
1,8g
Sódio
5mg
Potássio
43mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
6%
da IDR*
(111 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (84%)
 
Gorduras (7%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
111
Gord
0,9g
Carbs
22,96g
Prot
2,58g
Existem 111 calorias em Arroz Integral (Longo, Cozido) (100 g).
Repartição das Calorias: 7% gord, 83% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 31
100 g 111
1 xícara 216
1 lb 503

Tipos de Arroz Integral relacionados:

Arroz Integral e Selvagem
Arroz Integral Instantâneo
Arroz Integral
Arroz Integral (Médio, Cozido)
Arroz Integral e Selvagem Aromatizado
  Visualizar Mais Info Nutricional de Arroz Integral

Tipos de Arroz relacionados:

Arroz Branco (Médio, Cozido)
Arroz Branco (Curto, Cozido)
Arroz Branco Instantâneo
Arroz Branco
  Visualizar Mais Info Nutricional de Arroz

Ver também:

Arroz Branco (Cozido)
Feijão Preto Cozido
Arroz Mexicano
Arroz Carreteiro
Macarrão Integral
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Siamar Arroz Integral
CBS Arroz Integral
Codil Arroz Integral
Dular Arroz Integral
Vasconcelos Arroz Integral
Vapza 7 Grãos


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2020. Todos os direitos reservados.