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1 xícara, em lascas

Salmão Cozido

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, em lascas
por porção
Energia
791 kj
189 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
31,89g
Gorduras
5,85g
Gordura Saturada
1,433g
Gordura Monoinsaturada
2,15g
Gordura Poliinsaturada
1,731g
Colesterol
75mg
Fibras
0g
Sódio
79mg
Potássio
590mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(189 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (29%)
 
Proteínas (71%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
189
Gord
5,85g
Carbs
0g
Prot
31,89g
Existem 189 calorias em Salmão Cozido (1 xícara, em lascas).
Repartição das Calorias: 29% gord, 0% carbs, 71% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) 26
1 porção (85 g) 118
100 g 139
1 xícara, em lascas 189
1 bife de salmão médio (1,5 cm de espessura) 197

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Salmão Enlatado
Salmão Selvagem do Atlântico
Salmão-Rosado
Salmão
Salmão no Forno ou Grelhado
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Tipos de Peixe relacionados:

Peixe
Peixe Grelhado
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Peixe no Forno ou Grelhado
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Ver também:

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Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido)
Arroz Integral (Longo, Cozido)
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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