| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (68 g)
Energia
145 kj
35 kcal
Carboidratos
3,72g
Açúcar
0,82g
Proteínas
1,24g
Gorduras
2,12g
Gordura Saturada
0,383g
Gordura Monoinsaturada
0,898g
Gordura Poliinsaturada
0,671g
Colesterol
0mg
Fibras
1,3g
Sódio
171mg
Potássio
150mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Gorduras (49%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
35
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Gord
2,12g
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Carbs
3,72g
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Prot
1,24g
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Existem 35 calorias em Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca) (1 porção).
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| Repartição das Calorias: 49% gord, 38% carbs, 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Couve de Folhas Frisadas relacionados:
Tipos de Vegetais relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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