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Purê de Couve Flor

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
219 kj
52 kcal
Carboidratos
5,81g
Açúcar
2,95g
Proteínas
2,26g
Gorduras
2,79g
Gordura Saturada
1,705g
Gordura Monoinsaturada
0,69g
Gordura Poliinsaturada
0,186g
Colesterol
6mg
Fibras
2,3g
Sódio
182mg
Potássio
264mg
Última Atualização: 13 mai 20 12:54
3%
da IDR*
(52 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Gorduras (44%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
52
Gord
2,79g
Carbs
5,81g
Prot
2,26g
Existem 52 calorias em Purê de Couve Flor (100 g).
Repartição das Calorias: 44% gord, 41% carbs, 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 52
1 porção (124 g) 65
1 xícara 129

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