| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
213 kj
51 kcal
Carboidratos
5,47g
Açúcar
1,2g
Proteínas
1,83g
Gorduras
3,12g
Gordura Saturada
0,563g
Gordura Monoinsaturada
1,32g
Gordura Poliinsaturada
0,987g
Colesterol
0mg
Fibras
1,9g
Sódio
251mg
Potássio
220mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Gorduras (49%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
51
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Gord
3,12g
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Carbs
5,47g
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Prot
1,83g
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Existem 51 calorias em Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca) (100 g).
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| Repartição das Calorias: 49% gord, 38% carbs, 13% prot. |
Quantidades comuns:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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