Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
485 kj
116 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
25,51g
Gorduras
0,82g
Gordura Saturada
0,234g
Gordura Monoinsaturada
0,159g
Gordura Poliinsaturada
0,337g
Colesterol
30mg
Fibras
0g
Sódio
338mg
Potássio
237mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(116 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (7%)
 
Proteínas (93%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
 

Resumo Nutricional:

Cals
116
Gord
0,82g
Carbs
0g
Prot
25,51g
Existem 116 calorias em Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado) (100 g).
Repartição das Calorias: 7% gord, 0% carbs, 93% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 116
1 xícara, solido ou pedaços 179
1 lata 191
1 lata (350 g), escorrida 365

Tipos de Atum relacionados:

Atum em Água (Enlatado)
Albacora (Peixe)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Atum em Óleo (Enlatado)
Atum no Forno ou Grelhado
Atum-Rabilho (Peixe)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Atum

Tipos de Peixe relacionados:

Peixe no Forno ou Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe
Mahi Mahi
Peixe Grelhado
Tilápia
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Atum
Atum Enlatado
Sanduíche de Atum com Salada
Aperitivos
Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado)
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Alimentos Consumidos Recentemente:

Costa Sul Tirinhas de Salmão
Natufish Filé de Tilápia
Buona Pesca Medalhão de Merluza
Gym Chef Filé de Peixe Empanado e Assado (Gym Chef)
Copacol Costelinha de Tilápia
Cultiv Bolinho de Tilápia


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