Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
120 g
por porção
Energia
994 kj
238 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
34,96g
Gorduras
9,85g
Gordura Saturada
1,841g
Gordura Monoinsaturada
3,539g
Gordura Poliinsaturada
3,462g
Colesterol
22mg
Fibras
0g
Sódio
425mg
Potássio
248mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
12%
da IDR*
(238 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (39%)
 
Proteínas (61%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Atum em Óleo (Enlatado)
 

Resumo Nutricional:

Cals
238
Gord
9,85g
Carbs
0g
Prot
34,96g
Existem 238 calorias em Atum em Óleo (Enlatado) (120 g).
Repartição das Calorias: 39% gord, 0% carbs, 61% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (85 g) 168
100 g 198
1 lata (185 g), escorrida 317

Tipos de Atum relacionados:

Atum no Forno ou Grelhado
Atum em Água (Enlatado)
Atum-Rabilho (Peixe)
Albacora (Peixe)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Atum

Tipos de Peixe relacionados:

Peixe
Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe no Forno ou Grelhado
Peixe Grelhado
Tilápia
Mahi Mahi
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo
Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo
Atum Enlatado
Beira-Mar Atum Ralado em Óleo
Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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88 Atum em Pedaços Ao Natural
Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Natural
Member's Mark Atum Sólido em Óleo
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Swift Atum sem Pele


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