Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Gomes da Costa

Atum Sólido em Óleo

Fatos Nutricionais
Quantidade
2 colheres de sopa (60 g)
por porção
Energia
439 kj
105 kcal
Carboidratos
0,00g
Proteínas
15,00g
Gorduras
5,10g
Gordura Saturada
0,800g
Gordura Trans
0,000g
Gordura Monoinsaturada
1,100g
Gordura Poliinsaturada
2,900g
Colesterol
42mg
Fibras
0,0g
Sódio
184mg
Descrição/Notas Adicionais:
ômega 3 - 0,6g
EPA - 0,1g
DHA - 0,4g
Esta informação é imprecisa ou incompleta? Clicar aqui para editar.
Última Atualização: 14 mai 22 07:32
5%
da IDR*
(105 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (43%)
 
Proteínas (57%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo
 

Resumo Nutricional:

Cals
105
Gord
5,1g
Carbs
0g
Prot
15g
Existem 105 calorias em 2 colheres de sopa (60 g).
Repartição das Calorias: 43% gord, 0% carbs, 57% prot.

Atum de Gomes da Costa relacionados:

Salada de Atum com Batata Doce e Azeite
Salada com Seleta e Atum
Filés de Atum em Azeite de Oliva Extra Virgem com Alho
Atum em Pedaços Ao Natural
Molho de Tomate com Atum
Atum
  Visualizar Mais Produtos Atum de Gomes da Costa

Mais produtos de Gomes da Costa:

Sardinha em Óleo Sabor Defumado
Salada de Atum com Batata Doce e Azeite
Salada com Atum, Batata Doce e Azeite
Atum Ralado em Molho de Tomate
Atum Em Pedaços Ao Óleo
  Visualizar todos os produtos Gomes da Costa

Outros tipos de Atum:

Atum-Rabilho (Peixe)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Atum no Forno ou Grelhado
Atum em Óleo (Enlatado)
Atum em Água (Enlatado)
Albacora (Peixe)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Atum
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Pescador Atum Ralado Ao Natural
Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural
88 Atum em Pedaços Ao Natural
Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Natural
Member's Mark Atum Sólido em Óleo
Muffato Sanduíche de Atum


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.