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Waffles Proteicos de Aveia
Café da manhã ou lanche pronto em 30 minutos.
por porção - Calorias: 107kcal | Gord: 4,05g | Carbs: 6,54g | Prot: 10,85g
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Pão De Aveia Com Queijo
Receita tão brega e saborosa com alto teor de fibra.
por porção - Calorias: 229kcal | Gord: 11,51g | Carbs: 27,26g | Prot: 17,37g
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Torta de Atum
Receita deliciosa, low carb e sem farinha.
por porção - Calorias: 113kcal | Gord: 8,16g | Carbs: 2,60g | Prot: 7,29g
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Bolo de Banana
Café da manhã doce, delicioso e rico em fibras.
por porção - Calorias: 400kcal | Gord: 8,99g | Carbs: 71,50g | Prot: 12,63g
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Gominha Beijo
Fácil, delicioso e macio.
por porção - Calorias: 35kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 4,20g | Prot: 4,45g
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Bolo de Chocolate Fit
Úmido, saboroso e rápido.
por porção - Calorias: 266kcal | Gord: 7,73g | Carbs: 11,36g | Prot: 34,94g
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Suco Verde
Bebida nutritiva e de baixa caloria a qualquer hora do dia.
por porção - Calorias: 182kcal | Gord: 1,08g | Carbs: 43,86g | Prot: 5,50g
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Torta de Abóbora, Tomate e Espinafre
Torta leve com legumes light.
por porção - Calorias: 124kcal | Gord: 2,73g | Carbs: 18,26g | Prot: 6,68g
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Frozen Yogurt de Frutas Vermelhas
Sorvete de iogurte low carb de morango e amora.
por porção - Calorias: 162kcal | Gord: 14,40g | Carbs: 3,99g | Prot: 2,05g
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Muffins de Atum
Receita saudável rápida e fácil para lanche ou café da manhã.
por porção - Calorias: 66kcal | Gord: 3,96g | Carbs: 2,84g | Prot: 5,77g
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Brownie Perfeito
Doce, úmido e rico.
por porção - Calorias: 356kcal | Gord: 20,12g | Carbs: 38,34g | Prot: 5,38g
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Sanduíche de Salmão com Cream Cheese
Esse é um sanduíche muito, muito fácil de fazer.
por porção - Calorias: 465kcal | Gord: 25,08g | Carbs: 29,20g | Prot: 28,62g
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Suco Detox de Beterraba
Suco detox para acelerar a perda de peso e limpar o organismo de toxinas.
por porção - Calorias: 71kcal | Gord: 0,32g | Carbs: 17,26g | Prot: 1,51g
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Pão sem Glúten de Iogurte
Super simples e facílimo de fazer.
por porção - Calorias: 142kcal | Gord: 4,47g | Carbs: 20,39g | Prot: 5,17g
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Pão Multigrão
Pão com baixo teor de açúcar e textura em borracha.
por porção - Calorias: 90kcal | Gord: 3,57g | Carbs: 13,56g | Prot: 2,67g
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Muffin De Banana
Delicioso, moderadamente doce e fofo.
por porção - Calorias: 131kcal | Gord: 7,16g | Carbs: 14,29g | Prot: 4,14g
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Pão com Gergelim
Macio, saboroso e rico em fibras.
por porção - Calorias: 180kcal | Gord: 13,65g | Carbs: 10,83g | Prot: 7,74g
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Coxinhas
Lanche saboroso e salgado popular no Brasil.
por porção - Calorias: 34kcal | Gord: 0,99g | Carbs: 1,55g | Prot: 4,45g
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Mousse Protéico de Morango
Uma ótima opção de sobremesa diet.
por porção - Calorias: 16kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 1,40g | Prot: 2,37g
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Pão Dukan Integral
Pão feito com farelo de aveia e farelo de trigo.
por porção - Calorias: 88kcal | Gord: 1,83g | Carbs: 15,23g | Prot: 5,61g
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