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Resultado:
20 porção/porções
Tempo de Preparação:
30 mins
Tempo de Cozimento:
20 mins
Tipo de refeição:
Aperitivos
Lanches
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: valeriagodoy1

Coxinhas

Lanche saboroso e salgado popular no Brasil.

Ingredientes

Instruções

  1. Misture o frango com mussarela, molho de tomate e iogurte. Adicione temperos conforme desejado.
  2. Forme coxinhas. Mergulhe no ovo batido e depois na farinha de rosca.
  3. Cozinhe em fritadeira pré-aquecida a 180ºC por 20 minutos ou frite até dourar.
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Resumo Nutricional:

Existem 34 calorias em 1 porção de Coxinhas.
Repartição das Calorias: 27% gord, 19% carbs, 54% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
141 kj
34 kcal
Carboidratos
1,55g
Açúcar
0,52g
Proteínas
4,45g
Gorduras
0,99g
Gordura Saturada
0,351g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,292g
Gordura Poliinsaturada
0,137g
Colesterol
21mg
Fibras
0,2g
Sódio
71mg
Potássio
41mg
2%
da IDR*
(34 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (19%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (54%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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