Pesquisa de Receita
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Pão de Queijo
por membro: tiagogrg
Tão extravagante, macio e saboroso.
por porção - Calorias: 120kcal | Gord: 6,86g | Carbs: 10,21g | Prot: 4,33g
Pão de Coco
por membro: izabelcvc
Leve, fofo e totalmente delicioso.
por porção - Calorias: 284kcal | Gord: 21,87g | Carbs: 12,65g | Prot: 9,57g
Panqueca de Chia
por membro: reginarcs011
Café da manhã ou lanche sem glúten e sem açúcar.
por porção - Calorias: 309kcal | Gord: 25,10g | Carbs: 12,81g | Prot: 16,06g
Pãozinho de Frigideira
por membro: kicynha
O pão perfeito para pessoas em dieta ceto.
por porção - Calorias: 503kcal | Gord: 32,34g | Carbs: 24,24g | Prot: 30,28g
Souflê de Beterraba
por membro: ydnes
Cor perfeita e muita vitamina.
por porção - Calorias: 87kcal | Gord: 5,08g | Carbs: 5,25g | Prot: 5,47g
Bolinho de Arroz
por membro: pandaownt
Bolinhos de arroz são perfeitos para quem quer aproveitar as sobras de arroz cozido.
por porção - Calorias: 29kcal | Gord: 0,37g | Carbs: 5,10g | Prot: 1,08g
Coxinha de Frango
por membro: adriana.nunes
Rápido, delicioso e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 114kcal | Gord: 2,16g | Carbs: 10,67g | Prot: 11,99g
Panqueca de Maçã
por membro: gabiis_bp
4 ingredientes para o café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 241kcal | Gord: 8,50g | Carbs: 29,71g | Prot: 14,15g
Pão de Aveia
por membro: steffane@
Fácil de fazer pão no microondas.
por porção - Calorias: 152kcal | Gord: 5,97g | Carbs: 12,40g | Prot: 10,09g
Brownie de Microondas
por membro: anaestevan.cardoso2
Um pão com baixo colesterol que fica pronto em menos de 30 minutos.
por porção - Calorias: 327kcal | Gord: 13,78g | Carbs: 36,82g | Prot: 13,70g
Bolo de Chocolate
por membro: AmandaCS.
Fácil, rápido e delicioso.
por porção - Calorias: 321kcal | Gord: 15,13g | Carbs: 28,70g | Prot: 24,90g
Panqueca de Cenoura
por membro: ingridalves1
Pequeno-almoço rico em nutrientes ou lanche.
por porção - Calorias: 227kcal | Gord: 9,34g | Carbs: 25,37g | Prot: 10,18g
Panqueca de Aveia
por membro: Tarc
Ótima opção para um café da manhã saudável.
por porção - Calorias: 152kcal | Gord: 8,96g | Carbs: 7,62g | Prot: 10,62g
Suflê de Chuchu
por membro: Marina Miguel
Prato saboroso e fácil de preparar feito com chuchu.
por porção - Calorias: 116kcal | Gord: 4,72g | Carbs: 14,75g | Prot: 4,11g
Bolo de Chocolate
por membro: BrineMoura
Massa fofa e molhadinha de chocolate.
por porção - Calorias: 174kcal | Gord: 9,36g | Carbs: 20,43g | Prot: 2,19g
Salada de Beterraba
por membro: mara-is
Prato nutritivo com baixas calorias.
por porção - Calorias: 40kcal | Gord: 0,22g | Carbs: 8,42g | Prot: 2,10g
Salada de Bacalhau e Grão-de-bico
por membro: Rschult
Prato nutritivo e rico em proteínas para o almoço.
por porção - Calorias: 632kcal | Gord: 12,10g | Carbs: 82,80g | Prot: 50,88g
Cookies de Aveia
por membro: Alanlandim
Lanche macio, mastigável, saboroso e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 116kcal | Gord: 8,55g | Carbs: 6,24g | Prot: 3,85g
Pão de Queijo de Batata Doce
por membro: mandyzeira.
Delicioso e saudável com apenas 4 ingredientes principais.
por porção - Calorias: 33kcal | Gord: 1,15g | Carbs: 3,62g | Prot: 1,70g
Pão de Linhaça
por membro: Mad-Lisboa
Um pão rico sem trigo.
por porção - Calorias: 100kcal | Gord: 7,48g | Carbs: 3,05g | Prot: 4,82g
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