Receitas de Aveia e Pizza de Linhaça

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	Biscoito de Amêndoa Salgado por membro: Leleamor Simples, salgado e saboroso. por porção - Calorias: 193kcal \| Gord: 16,68g \| Carbs: 6,23g \| Prot: 7,75g
	Pão De Mussarela Crocante por membro: Rft Receita deliciosa, salgada e low-carb. por porção - Calorias: 240kcal \| Gord: 18,30g \| Carbs: 2,89g \| Prot: 15,44g
	Panqueca Proteica de Banana por membro: fraan.r Café da manhã ou lanche satisfatório sem adição de açúcares. por porção - Calorias: 323kcal \| Gord: 8,08g \| Carbs: 42,23g \| Prot: 22,16g
	Bolo de Chocolate Fit por membro: CauLeandro Snack suave, húmedo y delicioso. por porção - Calorias: 112kcal \| Gord: 5,81g \| Carbs: 10,36g \| Prot: 4,73g
	Bolo de Banana Caseiro por membro: Danirbittencourt Parfumată, delicioasă și ușor de făcut. por porção - Calorias: 110kcal \| Gord: 4,94g \| Carbs: 11,58g \| Prot: 5,02g
	Bolo de Banana no Microondas por membro: larissasbeltrao Tão fácil e delicioso. por porção - Calorias: 204kcal \| Gord: 6,32g \| Carbs: 28,04g \| Prot: 9,66g
	Bolinho Proteico de Banana por membro: Beatriz Barboza Lanche saboroso e com baixo teor de gordura. por porção - Calorias: 94kcal \| Gord: 1,82g \| Carbs: 12,33g \| Prot: 6,19g
	Bolo de Caneca Especial por membro: CRISTIANE FAUSTINO Bolo feito com azeite e leite desnatado. por porção - Calorias: 265kcal \| Gord: 14,75g \| Carbs: 28,00g \| Prot: 6,20g
	Torta de Maçã Proteica por membro: laraygarcia Receita deliciosa, úmida e com baixo teor de gordura. por porção - Calorias: 116kcal \| Gord: 2,81g \| Carbs: 12,61g \| Prot: 10,54g
	Pão de Forma Fit por membro: Bruh_Evelyn Ótimo para o café da manhã ou um lanche. por porção - Calorias: 53kcal \| Gord: 2,90g \| Carbs: 2,45g \| Prot: 3,99g
	Bolo Integral de Abacaxi por membro: Mithimm Delicioso bolo de abacaxi, com farelo de aveia e trigo. Simples e rápido. por porção - Calorias: 121kcal \| Gord: 2,02g \| Carbs: 20,75g \| Prot: 9,77g
	Pão Mix de Farinhas por membro: Dai Cris Saboroso e ótimo para acompanhar um café ou chá. por porção - Calorias: 139kcal \| Gord: 10,77g \| Carbs: 5,37g \| Prot: 4,98g
	Mousse Diet de Gelatina por membro: marciaapaula Deliciosa sobremesa fácil e rápida. por porção - Calorias: 37kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 5,87g \| Prot: 3,43g
	Almôndega de Frango Low Carb por membro: ElisaKretz Almôndegas de frango assadas. por porção - Calorias: 105kcal \| Gord: 3,34g \| Carbs: 0,53g \| Prot: 18,09g
	Flan de Côco com Calda de Frutas Vermelhas por membro: silholiveira Pudim de coco super fácil e irresistível. por porção - Calorias: 76kcal \| Gord: 5,93g \| Carbs: 4,98g \| Prot: 1,94g
	Bolo Integral de Cacau por membro: Thaís Mendes Santos Úmido, macio e delicioso. por porção - Calorias: 401kcal \| Gord: 22,72g \| Carbs: 44,46g \| Prot: 8,69g
	Bolinho de Carne Moída Assado por membro: lucpb Gostoso um ótimo acompanhamento para seu almoço ou jantar. por porção - Calorias: 67kcal \| Gord: 4,91g \| Carbs: 0,53g \| Prot: 4,76g
	Lasanha de Berinjela Light por membro: carolgarciaromao Uma refeição prática, saborosa e bem levinha. por porção - Calorias: 240kcal \| Gord: 10,80g \| Carbs: 24,33g \| Prot: 15,48g
	Pão Proteico de Frango por membro: Tattiesena Lanche de baixa caloria com 6 ingredientes. por porção - Calorias: 149kcal \| Gord: 7,70g \| Carbs: 1,97g \| Prot: 17,24g
	Muffin de Banana Protéico por membro: Lyara barros Bolinho de banana delicioso pra lanches durante o dia ou depois da atividade física. por porção - Calorias: 92kcal \| Gord: 4,32g \| Carbs: 10,91g \| Prot: 2,64g

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