Resultado: 7 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
por membro: Dai Cris  Pão Mix de Farinhas
Saboroso e ótimo para acompanhar um café ou chá.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes menos o gergelim e deixe o fermento e o psyllium por último.
- Adicione o fermento e o psyllium e misture lentamente.
- Coloque em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por aproximadamente 30 minutos ou até dourar.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 139 calorias em 1 porção de Pão Mix de Farinhas.
|
|
Repartição das Calorias: 70% gord, 16% carbs, 14% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
581 kj
139 kcal
Carboidratos
5,37g
Açúcar
0,12g
Proteínas
4,98g
Gorduras
10,77g
Gordura Saturada
2,407g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
3,203g
Gordura Poliinsaturada
0,437g
Colesterol
60mg
Fibras
2,8g
Sódio
67mg
Potássio
23mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (16%)
Gorduras (70%)
Proteínas (14%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|