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Bolo de Banana com Cacau
Delicioso, simples e sem adição de açúcar refinado.
por porção - Calorias: 205kcal | Gord: 7,15g | Carbs: 30,19g | Prot: 6,68g
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Pão com Farinha de Berinjela
Saboroso, úmido e sem açúcar.
por porção - Calorias: 149kcal | Gord: 11,11g | Carbs: 6,32g | Prot: 7,95g
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Frango com Almôndegas de Abobrinha
Saboroso, prato fonte de proteína.
por porção - Calorias: 74kcal | Gord: 1,59g | Carbs: 1,16g | Prot: 13,15g
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Bolo de Banana com Chocolate
Bolo de Banana com banana e chocolate na massa coberto com banana e chocolate.
por porção - Calorias: 215kcal | Gord: 5,00g | Carbs: 39,02g | Prot: 3,73g
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Muffin de Iogurte com Chocolate
Lanche delicioso, macio e sem culpa.
por porção - Calorias: 181kcal | Gord: 7,87g | Carbs: 23,98g | Prot: 3,29g
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Bolo de Banana no Microondas
Café da manhã ou lanche rápido.
por porção - Calorias: 244kcal | Gord: 8,42g | Carbs: 30,38g | Prot: 14,69g
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Bolo de Fubá com Goiabada
Doce, saboroso e macio.
por porção - Calorias: 209kcal | Gord: 7,98g | Carbs: 32,17g | Prot: 1,99g
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Creme de Chuchu com Bacon
Uma sopa cetogênica para o almoço.
por porção - Calorias: 174kcal | Gord: 12,79g | Carbs: 7,11g | Prot: 8,44g
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Pizza de Aveia com Frango Desfiado
Saboroso, fonte de proteína do prato do forno.
por porção - Calorias: 298kcal | Gord: 20,02g | Carbs: 6,44g | Prot: 22,85g
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Sorvete de Banana Mangá
Sobremesa doce, fácil e deliciosa.
por porção - Calorias: 384kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 99,60g | Prot: 4,00g
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Sopa Creme de Jerimum Light
Sopinha gostosa e nutritiva, com poucas calorias.
por porção - Calorias: 99kcal | Gord: 5,82g | Carbs: 11,48g | Prot: 2,51g
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Pão Low Carb de Amendoim
Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.
por porção - Calorias: 105kcal | Gord: 8,49g | Carbs: 3,32g | Prot: 5,68g
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Bolinho de Batata com Frango
Aperitivo saboroso com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 32kcal | Gord: 0,76g | Carbs: 3,61g | Prot: 2,64g
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Sopa de Abobrinha com Carne Seca
Uma sopa com baixo teor de açúcar para pessoas em dieta cetônica.
por porção - Calorias: 131kcal | Gord: 6,26g | Carbs: 5,86g | Prot: 18,55g
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Biscoitos de Amêndoa com Azeitonas Verdes
Biscoitos salgados e em borracha sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 23kcal | Gord: 1,89g | Carbs: 0,49g | Prot: 1,09g
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Bolo de Coco com Chocolate
Baixo teor de açúcar, saboroso e muito macio.
por porção - Calorias: 184kcal | Gord: 14,95g | Carbs: 21,78g | Prot: 5,22g
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Purê de Batatas com Frango Gratinado
Um prato gratificante, fonte de proteína.
por porção - Calorias: 466kcal | Gord: 23,87g | Carbs: 26,01g | Prot: 35,93g
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Panquecas de Aveia com Queijo Cottage
Saborosos, bem como enchimento para o café da manhã.
por porção - Calorias: 648kcal | Gord: 14,71g | Carbs: 91,64g | Prot: 39,62g
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Filé de Tilápia ao Molho Mediterrâneo
Filé de tilápia assada ao forno ao molho de azeite, alcaparras, champignon, azeitona e tomate cereja.
por porção - Calorias: 326kcal | Gord: 24,08g | Carbs: 2,13g | Prot: 26,85g
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Suco Detox com Semente de Chia
Suco com efeito emagrecedor.
por porção - Calorias: 174kcal | Gord: 5,31g | Carbs: 34,64g | Prot: 5,61g
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