Sopa de Abobrinha com Carne Seca
Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Sopa de Abobrinha com Carne Seca
Uma sopa com baixo teor de açúcar para pessoas em dieta cetônica.
Ingredientes
Instruções
- Lave e pique os legumes.
- Ferva a abobrinha com água por 5-10 minutos até ficar macia. Depois de cozido, amasse usando um mixer portátil.
- Numa frigideira refogue a cebola e o alho com a banha. Adicione o bacon e a carne seca. Cozinhe até ficar crocante.
- Adicione a mistura de carne à abobrinha misturada.
- Adicione o repolho e sirva.
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Resumo Nutricional:
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Existem 131 calorias em 1 porção de Sopa de Abobrinha com Carne Seca.
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Repartição das Calorias: 37% gord, 15% carbs, 48% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
547 kj
131 kcal
Carboidratos
5,86g
Açúcar
2,39g
Proteínas
18,55g
Gorduras
6,26g
Gordura Saturada
2,88g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,981g
Gordura Poliinsaturada
0,338g
Colesterol
2mg
Fibras
1,5g
Sódio
331mg
Potássio
279mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (15%)
Gorduras (37%)
Proteínas (48%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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