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Farofa de Atum
Saudável prato.
por porção - Calorias: 261kcal | Gord: 12,17g | Carbs: 32,67g | Prot: 5,58g
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Strogonoff de Carne
Strogonoff de carne com champignon.
por porção - Calorias: 327kcal | Gord: 20,93g | Carbs: 10,03g | Prot: 24,01g
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Suflê de Chuchu
Nutritivo e delicioso.
por porção - Calorias: 144kcal | Gord: 7,20g | Carbs: 14,93g | Prot: 5,78g
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Muffin de Frango
Receita leve, rápida e deliciosa.
por porção - Calorias: 71kcal | Gord: 3,78g | Carbs: 0,36g | Prot: 8,14g
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Pão de Amêndoas
Receita fácil e rápida de baixa caloria.
por porção - Calorias: 161kcal | Gord: 14,10g | Carbs: 5,15g | Prot: 5,56g
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Pão de Proteína
Pão de baixa caloria, sem glúten fácil de fazer.
por porção - Calorias: 48kcal | Gord: 3,37g | Carbs: 1,64g | Prot: 2,41g
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Fricassé de Frango
Leve, saboroso e low carb.
por porção - Calorias: 326kcal | Gord: 15,17g | Carbs: 3,40g | Prot: 41,66g
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Panqueca de Morango
Saboroso café da manhã ou lanche rico em proteínas.
por porção - Calorias: 323kcal | Gord: 7,73g | Carbs: 32,28g | Prot: 30,63g
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Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
por porção - Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g
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Frapê de Morango
Uma ótima opção para se alimentar ao sair da academia. Bastar bater tudo no liquidificador e está pronto.
por porção - Calorias: 97kcal | Gord: 0,93g | Carbs: 13,96g | Prot: 8,20g
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Pão de Linhaça
Lanche saboroso e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 147kcal | Gord: 4,88g | Carbs: 21,59g | Prot: 3,05g
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Pão de Coco
Pão sem açúcar com textura em borracha.
por porção - Calorias: 80kcal | Gord: 6,61g | Carbs: 1,91g | Prot: 2,53g
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Pão de Nozes
Um pão com baixo teor de açúcar para pessoas em dieta cetônica.
por porção - Calorias: 221kcal | Gord: 16,63g | Carbs: 11,40g | Prot: 8,65g
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Mousse de Limão
Sobremesa cremosa e picante.
por porção - Calorias: 87kcal | Gord: 0,95g | Carbs: 15,83g | Prot: 4,07g
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Pão de Aveia
Pão de baixa caloria, sem glúten.
por porção - Calorias: 57kcal | Gord: 2,81g | Carbs: 5,26g | Prot: 2,53g
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Pão de Queijo
Lanche leve, saboroso e low-carb.
por porção - Calorias: 28kcal | Gord: 2,68g | Carbs: 0,28g | Prot: 0,74g
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Toast de Atum
Ótimo para café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 488kcal | Gord: 26,60g | Carbs: 20,87g | Prot: 40,95g
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Biscoito de Queijo
Lanche assado com baixo teor de carboidratos para quem está na dieta ceto.
por porção - Calorias: 172kcal | Gord: 10,79g | Carbs: 4,39g | Prot: 13,95g
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Salada de Ovos
Prato altamente nutritivo para aumentar a sua energia.
por porção - Calorias: 454kcal | Gord: 32,00g | Carbs: 14,78g | Prot: 28,06g
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Panqueca de Fubá
Café da manhã ou lanche com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 315kcal | Gord: 20,47g | Carbs: 27,97g | Prot: 12,61g
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