Pesquisa de Receita
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Bolo de Banana
por membro: almeidacarol
Lanche doce assado com textura úmida.
por porção - Calorias: 305kcal | Gord: 11,90g | Carbs: 44,15g | Prot: 7,82g
Torta de Atum de Micro
por membro: Rosangela Peixoto
Receita leve, saborosa e low-carb.
por porção - Calorias: 106kcal | Gord: 5,45g | Carbs: 3,60g | Prot: 10,97g
Creme de Abacate
por membro: deanascimento
Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.
por porção - Calorias: 202kcal | Gord: 19,79g | Carbs: 7,33g | Prot: 1,74g
Cookie de Aveia
por membro: gisasepulber
Sobremesa sem glúten.
por porção - Calorias: 91kcal | Gord: 3,17g | Carbs: 14,04g | Prot: 1,67g
Mousse de Maracujá
por membro: Paulynham
Tipo de sobremesa que agrada a todos.
por porção - Calorias: 35kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 1,38g | Prot: 6,73g
Granola de Frigideira
por membro: isisconde
Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas.
por porção - Calorias: 139kcal | Gord: 10,82g | Carbs: 9,81g | Prot: 2,51g
Muffins de Aveia
por membro: araujoingrid
Lanche saboroso e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 84kcal | Gord: 2,02g | Carbs: 14,38g | Prot: 2,05g
Panqueca de Cenoura
por membro: ingridalves1
Pequeno-almoço rico em nutrientes ou lanche.
por porção - Calorias: 227kcal | Gord: 9,34g | Carbs: 25,37g | Prot: 10,18g
Patê de Tofu
por membro: Anrry Zolet
Saborosa propagação ou mergulho.
por porção - Calorias: 38kcal | Gord: 3,08g | Carbs: 0,91g | Prot: 1,78g
Carne de Soja
por membro: Letíciass
Carne de soja com legumes.
por porção - Calorias: 63kcal | Gord: 1,73g | Carbs: 8,92g | Prot: 3,90g
Mingau de Aveia
por membro: Jusenra
Um café da manhã ou lanche com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 296kcal | Gord: 11,22g | Carbs: 34,64g | Prot: 13,80g
Panqueca de Tapioca
por membro: lilibarbieri
Baixo teor de açúcar, café da manhã rico em nutrientes ou lanche.
por porção - Calorias: 294kcal | Gord: 11,96g | Carbs: 37,45g | Prot: 11,79g
Cookie de Banana e Pasta de Amendoim
por membro: biancaldslima
Lanche delicioso, mastigável e com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 72kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 9,38g | Prot: 2,74g
Pão Dukan
Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.
por porção - Calorias: 210kcal | Gord: 7,95g | Carbs: 20,90g | Prot: 13,21g
Bolo de Chocolate
por membro: ABLT77
Lanche rico, úmido e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 119kcal | Gord: 10,21g | Carbs: 2,08g | Prot: 4,23g
Guisado de Peixe
por membro: Letíciass
Calórico, mas é gostoso.
por porção - Calorias: 229kcal | Gord: 12,05g | Carbs: 6,54g | Prot: 23,23g
Pizza de Frigideira
por membro: dudafarias11
Prato saboroso que não necessita de forno.
por porção - Calorias: 664kcal | Gord: 38,06g | Carbs: 19,26g | Prot: 57,54g
Bolinhos de Moranga
por membro: DianaIndiara
Totalmente aprovada por miúdos e graúdos.
por porção - Calorias: 92kcal | Gord: 3,73g | Carbs: 12,67g | Prot: 3,57g
Cookies de Aveia
por membro: Vanilua
Estes cookies são uma solução perfeita para dias que você está enjoado dos mesmos pratos e quer muito “beliscar” algo,
por porção - Calorias: 128kcal | Gord: 2,60g | Carbs: 21,25g | Prot: 5,44g
Torta de Limão
por membro: macrosecal
Sem açúcar, sem necessidade de assar a sobremesa.
por porção - Calorias: 311kcal | Gord: 16,91g | Carbs: 34,86g | Prot: 4,01g
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