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Resultado:
1 porção/porções
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozimento:
10 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Almoço
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: dudafarias11

Pizza de Frigideira

Prato saboroso que não necessita de forno.

Ingredientes

Instruções

  1. Mistura a aveia, o ovo, o leite, o azeite e o fermento em pó químico.
  2. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a mistura para cozinhar.
  3. Uma vez firme, vire para o outro lado. Cubra com extrato de tomate, frango, queijo e orégano. Cozinhe até o queijo derreter.
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Resumo Nutricional:

Existem 664 calorias em 1 porção de Pizza de Frigideira.
Repartição das Calorias: 53% gord, 12% carbs, 35% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
2778 kj
664 kcal
Carboidratos
19,26g
Açúcar
3,93g
Proteínas
57,54g
Gorduras
38,06g
Gordura Saturada
16,237g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
12,957g
Gordura Poliinsaturada
2,768g
Colesterol
347mg
Fibras
4,9g
Sódio
900mg
Potássio
416mg
33%
da IDR*
(664 cal)
33% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Gorduras (53%)
 
Proteínas (35%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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