Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Almoço
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Receita leve, saborosa e low-carb.
Ingredientes
Instruções
- Em uma assadeira, bata os ovos com a maionese.
- Adicione o restante dos ingredientes e misture.
- Microondas por 5 a 10 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 106 calorias em 1 porção de Torta de Atum de Micro.
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Repartição das Calorias: 46% gord, 13% carbs, 41% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
442 kj
106 kcal
Carboidratos
3,6g
Açúcar
0,92g
Proteínas
10,96g
Gorduras
5,45g
Gordura Saturada
1,631g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,655g
Gordura Poliinsaturada
0,892g
Colesterol
177mg
Fibras
1,5g
Sódio
200mg
Potássio
143mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (13%)
Gorduras (46%)
Proteínas (41%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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