Resultado: 12 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Café da manhã fácil, delicioso e com poucas calorias.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes.
- Aqueça frigideira antiaderente.
- Use uma concha para despejar a mistura e cozinhe por lote. Cozinhe até ficar pronto dos dois lados.
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 Revisões
receita estranha... cadê o queijo nos ingredientes?
16 abr 24 por membro: luiz sergio 01
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Resumo Nutricional:
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Existem 99 calorias em 1 porção de Pão de Queijo Frigideira.
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Repartição das Calorias: 11% gord, 88% carbs, 1% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
416 kj
99 kcal
Carboidratos
21,47g
Açúcar
0g
Proteínas
0,34g
Gorduras
1,18g
Gordura Saturada
0,155g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,821g
Gordura Poliinsaturada
0,118g
Colesterol
0mg
Fibras
0g
Sódio
37mg
Potássio
0mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (88%)
Gorduras (11%)
Proteínas (1%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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