Pesquisa de Receita

Tipo de refeição

Palavras-chave

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	Panini Caseiro por membro: Cellilane Tosta low carb. por porção - Calorias: 251kcal \| Gord: 20,77g \| Carbs: 2,88g \| Prot: 10,95g
	Muffin Integral de Ameixa e Chia por membro: PLRivas Muffin feito de farinha integral, ameixa seca, chia e pouco açúcar. por porção - Calorias: 162kcal \| Gord: 2,42g \| Carbs: 27,54g \| Prot: 5,29g
	Farofa de Brócolis por membro: Letíciass Para aproveitar o talo do brócolis. por porção - Calorias: 181kcal \| Gord: 7,67g \| Carbs: 24,31g \| Prot: 4,74g
	Falso Caldo Verde por membro: RenataMMendes Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português. por porção - Calorias: 477kcal \| Gord: 35,88g \| Carbs: 9,29g \| Prot: 29,49g
	Couve Flor Gratinada por membro: andressamoussa Gratinada low carb. por porção - Calorias: 95kcal \| Gord: 6,27g \| Carbs: 5,91g \| Prot: 4,41g
	Pão de Coco por membro: karine_salgado Pão de coco low carb. por porção - Calorias: 73kcal \| Gord: 6,55g \| Carbs: 0,59g \| Prot: 2,46g
	Suco de Pepino com Hortelã por membro: luizabrand Um deliciosa receita de suco verde detox. por porção - Calorias: 12kcal \| Gord: 0,10g \| Carbs: 2,76g \| Prot: 0,56g
	Farofa de Atum por membro: Letíciass Saudável prato. por porção - Calorias: 261kcal \| Gord: 12,17g \| Carbs: 32,67g \| Prot: 5,58g
	Oopsies por membro: Cellilane Pão maravilha. por porção - Calorias: 28kcal \| Gord: 1,88g \| Carbs: 0,39g \| Prot: 2,23g
	Filé de Tilápia ao Molho Mediterrâneo por membro: luanapco Filé de tilápia assada ao forno ao molho de azeite, alcaparras, champignon, azeitona e tomate cereja. por porção - Calorias: 326kcal \| Gord: 24,08g \| Carbs: 2,13g \| Prot: 26,85g
	Crepioca por membro: PATRICIA FRANCISCA SOUZA É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 130kcal \| Gord: 4,53g \| Carbs: 17,22g \| Prot: 5,76g
	Muffin Salgado por membro: MariBaccini Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos. por porção - Calorias: 178kcal \| Gord: 13,10g \| Carbs: 2,66g \| Prot: 12,50g
	Bolo de Banana Paleo por membro: Ariane_pinh Comer sem peso na consciência. por porção - Calorias: 126kcal \| Gord: 6,20g \| Carbs: 15,66g \| Prot: 3,62g
	Barrinha de Amendoim e Castanhas por membro: Anita Chavez A receita é fácil, rápida e a durabilidade é grande, por porção - Calorias: 97kcal \| Gord: 8,22g \| Carbs: 3,65g \| Prot: 3,89g
	Suco Verde com Laranja e Maçã por membro: Erica Borges Suco verde detox com maçã e laranja. por porção - Calorias: 162kcal \| Gord: 0,87g \| Carbs: 40,28g \| Prot: 3,22g
	Biscoito de Amendoim e Cacau por membro: deleister Biscoito saudável. Low carb. Sem glúten e sem lactose. por porção - Calorias: 75kcal \| Gord: 6,19g \| Carbs: 4,07g \| Prot: 2,51g
	Panqueca de Champignon por membro: crisfaustino Café da manhã ou almoço com carboidratos complexos. por porção - Calorias: 278kcal \| Gord: 15,62g \| Carbs: 13,38g \| Prot: 21,26g
	Omelete Light por membro: Rodolpho Sousa Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola. por porção - Calorias: 447kcal \| Gord: 27,50g \| Carbs: 21,59g \| Prot: 27,51g
	Arroz Soltinho por membro: Neritis Arroz branco no alho e azeite. por porção - Calorias: 198kcal \| Gord: 2,52g \| Carbs: 39,99g \| Prot: 3,89g
	Cupcakes Proteico Maromba por membro: KellyMilhomens Bolinhos zero glúten, com batata doce e funcional. Com vários ingredientes de baixo Índice Glicêmico. por porção - Calorias: 144kcal \| Gord: 6,10g \| Carbs: 14,57g \| Prot: 8,15g

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