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Sopa de Abobrinha
Rápida, fácil e pouco calórica.
por porção - Calorias: 79kcal | Gord: 4,07g | Carbs: 3,39g | Prot: 8,28g
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Sopa Detox de Abobrinha
Uma sopa detox super nutritiva e que tem como objetivo limpar o organismo eliminando todas as toxinas.
por porção - Calorias: 109kcal | Gord: 4,23g | Carbs: 16,40g | Prot: 5,03g
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Sopa de Abobrinha com Carne Seca
Uma sopa com baixo teor de açúcar para pessoas em dieta cetônica.
por porção - Calorias: 131kcal | Gord: 6,26g | Carbs: 5,86g | Prot: 18,55g
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Omelete de Abobrinha
Café da manhã de baixa caloria sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 74kcal | Gord: 4,48g | Carbs: 3,03g | Prot: 5,39g
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Risoto de Abobrinha
Risotinho amarelo e verde, bom para acompanhar carnes.
por porção - Calorias: 187kcal | Gord: 3,39g | Carbs: 30,53g | Prot: 4,73g
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Lasanha de Abobrinha
Lasanha low carb.
por porção - Calorias: 238kcal | Gord: 13,70g | Carbs: 18,31g | Prot: 12,73g
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Sopa de Legumes
Otima refeiçao, leve gostosos, com legumes e peito de frango.
por porção - Calorias: 36kcal | Gord: 0,33g | Carbs: 4,69g | Prot: 3,98g
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Sopa de Feijão
Otima para os dias frios.
por porção - Calorias: 157kcal | Gord: 2,37g | Carbs: 27,85g | Prot: 6,99g
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Torta de Abobrinha de Frango
Uma torta farta e satisfatória para você saborear.
por porção - Calorias: 98kcal | Gord: 4,81g | Carbs: 4,76g | Prot: 8,83g
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Sopa de Abóbora
Uma boa opção para o jantar ou para uma refeição leve nos dias frios.
por porção - Calorias: 208kcal | Gord: 7,65g | Carbs: 17,98g | Prot: 17,60g
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Abobrinha Enrolada
Rolinhos de abobrinha com tofu e molho de tomate.
por porção - Calorias: 116kcal | Gord: 5,53g | Carbs: 10,43g | Prot: 7,25g
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Sopa de Abóbora
Receita saborosa, satisfatória e saudável.
por porção - Calorias: 259kcal | Gord: 15,14g | Carbs: 30,56g | Prot: 4,44g
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Muffin Abobrinha
Fofo, úmido e absolutamente delicioso.
por porção - Calorias: 83kcal | Gord: 3,44g | Carbs: 7,63g | Prot: 5,53g
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Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
por porção - Calorias: 195kcal | Gord: 10,32g | Carbs: 21,41g | Prot: 6,39g
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Abobrinha Refogada
Um acompanhamento nutritivo que fica pronto em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 72kcal | Gord: 3,01g | Carbs: 10,04g | Prot: 2,97g
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Macarrão de Abobrinha com Linguiça
Uma receita leve.
por porção - Calorias: 430kcal | Gord: 37,31g | Carbs: 7,84g | Prot: 17,47g
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Spaguetti de Abobrinha com Requeijão
Receita cremosa, deliciosa e fácil.
por porção - Calorias: 324kcal | Gord: 24,34g | Carbs: 13,94g | Prot: 16,96g
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Sopa de Legumes
Saudável, boa para comer no friozinho e deliciosa.
por porção - Calorias: 581kcal | Gord: 19,36g | Carbs: 74,17g | Prot: 29,52g
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Sopa Creme de Inhame
Sopa de baixo índice glicêmico.
por porção - Calorias: 113kcal | Gord: 3,76g | Carbs: 11,04g | Prot: 9,39g
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Sopa de Legumes
Sopa vegana reconfortante e satisfatória.
por porção - Calorias: 114kcal | Gord: 2,86g | Carbs: 19,78g | Prot: 2,59g
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