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Resultado:
9 porção/porções
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozimento:
20 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Pratos Principais
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: Deboramb.

Torta de Abobrinha de Frango

Uma torta farta e satisfatória para você saborear.

Ingredientes

Instruções

  1. Corte a abobrinha e o tomate em pedaços. Coloque-os em uma tigela.
  2. Misture todos os ingredientes, exceto o queijo, tempere a gosto.
  3. Coloque em uma forma previamente untada e coloque o queijo por cima.
  4. Asse em forno pré-aquecido por 20 minutos ou até dourar.
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Resumo Nutricional:

Existem 98 calorias em 1 porção de Torta de Abobrinha de Frango.
Repartição das Calorias: 44% gord, 19% carbs, 36% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
411 kj
98 kcal
Carboidratos
4,76g
Açúcar
1,56g
Proteínas
8,83g
Gorduras
4,81g
Gordura Saturada
2,057g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,479g
Gordura Poliinsaturada
0,491g
Colesterol
104mg
Fibras
0,9g
Sódio
102mg
Potássio
193mg
5%
da IDR*
(98 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (20%)
 
Gorduras (44%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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