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1 porção (78 g)

Repolho Verde Cozido

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (78 g)
por porção
Energia
137 kj
33 kcal
Carboidratos
3,4g
Açúcar
2,19g
Proteínas
0,77g
Gorduras
2,18g
Gordura Saturada
0,388g
Gordura Monoinsaturada
0,899g
Gordura Poliinsaturada
0,691g
Colesterol
0mg
Fibras
1,4g
Sódio
215mg
Potássio
73mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(33 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Gorduras (54%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Repolho Verde Cozido
 

Resumo Nutricional:

Cals
33
Gord
2,18g
Carbs
3,4g
Prot
0,77g
Existem 33 calorias em Repolho Verde Cozido (1 porção).
Repartição das Calorias: 54% gord, 38% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 folha pequena 6
1 folha média 9
1 folha grande 13
1 porção (78 g) 33
100 g 42
1 xícara 65

Tipos de Repolho relacionados:

Kimchi
Repolho
Repolho Chinês
Repolho Verde
Repolho-Roxo
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Arroz Branco (Cozido)
Brócolis Cozido
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Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado)
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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