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1 folha grande

Repolho Verde Cozido

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 folha grande
por porção
Energia
56 kj
13 kcal
Carboidratos
1,4g
Açúcar
0,9g
Proteínas
0,32g
Gorduras
0,89g
Gordura Saturada
0,159g
Gordura Monoinsaturada
0,369g
Gordura Poliinsaturada
0,284g
Colesterol
0mg
Fibras
0,6g
Sódio
88mg
Potássio
30mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(13 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Gorduras (54%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Repolho Verde Cozido
 

Resumo Nutricional:

Cals
13
Gord
0,89g
Carbs
1,4g
Prot
0,32g
Existem 13 calorias em Repolho Verde Cozido (1 folha grande).
Repartição das Calorias: 54% gord, 38% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 folha pequena 6
1 folha média 9
1 folha grande 13
1 porção (78 g) 33
100 g 42
1 xícara 65

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Repolho Verde
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Repolho-Roxo
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Quantidade:
 

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