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Repolho Verde Cozido

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
176 kj
42 kcal
Carboidratos
4,36g
Açúcar
2,81g
Proteínas
0,99g
Gorduras
2,79g
Gordura Saturada
0,497g
Gordura Monoinsaturada
1,152g
Gordura Poliinsaturada
0,886g
Colesterol
0mg
Fibras
1,8g
Sódio
276mg
Potássio
94mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(42 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Gorduras (54%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Repolho Verde Cozido
 

Resumo Nutricional:

Cals
42
Gord
2,79g
Carbs
4,36g
Prot
0,99g
Existem 42 calorias em Repolho Verde Cozido (100 g).
Repartição das Calorias: 54% gord, 38% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 folha pequena 6
1 folha média 9
1 folha grande 13
1 porção (78 g) 33
100 g 42
1 xícara 65

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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