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1 folha média

Repolho Verde Cozido

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 folha média
por porção
Energia
39 kj
9 kcal
Carboidratos
0,96g
Açúcar
0,62g
Proteínas
0,22g
Gorduras
0,61g
Gordura Saturada
0,109g
Gordura Monoinsaturada
0,253g
Gordura Poliinsaturada
0,195g
Colesterol
0mg
Fibras
0,4g
Sódio
61mg
Potássio
21mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(9 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Gorduras (54%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Repolho Verde Cozido
 

Resumo Nutricional:

Cals
9
Gord
0,61g
Carbs
0,96g
Prot
0,22g
Existem 9 calorias em Repolho Verde Cozido (1 folha média).
Repartição das Calorias: 54% gord, 38% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 folha pequena 6
1 folha média 9
1 folha grande 13
1 porção (78 g) 33
100 g 42
1 xícara 65

Tipos de Repolho relacionados:

Repolho-Roxo
Repolho Verde
Couve Lombarda
Repolho Chinês
Repolho
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Tipos de Vegetais relacionados:

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Cenouras
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Alface
Cogumelos
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Ver também:

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Arroz Branco (Cozido)
Abobrinha Cozida
Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado)
Feijão Carioca Cozido
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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