Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
272 kj
65 kcal
Carboidratos
6,76g
Açúcar
4,36g
Proteínas
1,53g
Gorduras
4,32g
Gordura Saturada
0,771g
Gordura Monoinsaturada
1,786g
Gordura Poliinsaturada
1,374g
Colesterol
0mg
Fibras
2,8g
Sódio
428mg
Potássio
146mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(65 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Gorduras (54%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Repolho Verde Cozido
 

Resumo Nutricional:

Cals
65
Gord
4,32g
Carbs
6,76g
Prot
1,53g
Existem 65 calorias em Repolho Verde Cozido (1 xícara).
Repartição das Calorias: 54% gord, 38% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 folha pequena 6
1 folha média 9
1 folha grande 13
1 porção (78 g) 33
100 g 42
1 xícara 65

Tipos de Repolho relacionados:

Repolho
Repolho Verde
Couve Lombarda
Repolho Chinês
Kimchi
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Arroz Branco (Cozido)
Abobrinha Cozida
Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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Qualitá Repolho Verde
La Vita Kit Yakissoba
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