Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 xícara, congelado, folha
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, congelado, folha
Energia
254 kj
61 kcal
Carboidratos
9,75g
Açúcar
0,97g
Proteínas
7,58g
Gorduras
0,95g
Gordura Saturada
0,173g
Gordura Monoinsaturada
0g
Gordura Poliinsaturada
0,407g
Colesterol
0mg
Fibras
7g
Sódio
553mg
Potássio
572mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (50%)
Gorduras (11%)
Proteínas (39%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
61
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Gord
0,95g
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Carbs
9,75g
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Prot
7,58g
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Existem 61 calorias em Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura) (1 xícara, congelado, folha).
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Repartição das Calorias: 11% gord, 50% carbs, 39% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Espinafre relacionados:
Tipos de Vegetais relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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