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Suflê de Espinafre

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
975 kj
233 kcal
Carboidratos
7,92g
Açúcar
2,52g
Proteínas
10,76g
Gorduras
17,61g
Gordura Saturada
8,284g
Gordura Trans
0,311g
Gordura Monoinsaturada
4,109g
Gordura Poliinsaturada
0,83g
Colesterol
160mg
Fibras
1g
Sódio
770mg
Potássio
318mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
12%
da IDR*
(233 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (14%)
 
Gorduras (68%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
233
Gord
17,61g
Carbs
7,92g
Prot
10,76g
Existem 233 calorias em Suflê de Espinafre (1 xícara).
Repartição das Calorias: 68% gord, 14% carbs, 18% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 48
100 g 171
1 xícara 233
1 lb 776
1 produto da receita 1390
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