| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, fresca
Energia
288 kj
69 kcal
Carboidratos
7,38g
Açúcar
1,62g
Proteínas
2,47g
Gorduras
4,21g
Gordura Saturada
0,76g
Gordura Monoinsaturada
1,782g
Gordura Poliinsaturada
1,333g
Colesterol
0mg
Fibras
2,6g
Sódio
339mg
Potássio
297mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Gorduras (49%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
69
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Gord
4,21g
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Carbs
7,38g
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Prot
2,47g
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Existem 69 calorias em Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca) (1 xícara, fresca).
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| Repartição das Calorias: 49% gord, 38% carbs, 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Couve de Folhas Frisadas relacionados:
Tipos de Vegetais relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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