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233 g

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
233 g
por porção
Energia
400 kj
96 kcal
Carboidratos
22,32g
Açúcar
10,58g
Proteínas
2,17g
Gorduras
0,56g
Gordura Saturada
0,086g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,033g
Gordura Poliinsaturada
0,273g
Colesterol
0mg
Fibras
6,5g
Sódio
161mg
Potássio
746mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(96 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras Cenouras Cenouras
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Resumo Nutricional:

Cals
96
Gord
0,56g
Carbs
22,32g
Prot
2,17g
Existem 96 calorias em Cenouras (233 g).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, cortadas 52

Tipos de Cenouras relacionados:

Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
Mini-Cenouras
Cenouras Cozidas
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Tipos de Vegetais relacionados:

Espinafre
Tomates Vermelhos
Cebolas
Cogumelos
Alface
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Ver também:

Hortifruti Cenoura Crua
Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Spoleto Cenoura
Cenouras (Congelado)
Taeq Mix de Vegetais
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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Deep Freeze Iscas de Carne Ao Shoyo com Brócolis, Couve-Flor e Cenoura


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