Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 média

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 média
por porção
Energia
105 kj
25 kcal
Carboidratos
5,84g
Açúcar
2,77g
Proteínas
0,57g
Gorduras
0,15g
Gordura Saturada
0,023g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,009g
Gordura Poliinsaturada
0,071g
Colesterol
0mg
Fibras
1,7g
Sódio
42mg
Potássio
195mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(25 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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Resumo Nutricional:

Cals
25
Gord
0,15g
Carbs
5,84g
Prot
0,57g
Existem 25 calorias em Cenouras (1 média).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 tira, fina 1
1 fatia 1
1 tira, média 2
1 tira, grande (7,5 cm de comprimento) 3
1 oz 12
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, tiras ou fatias 50
1 xícara, cortadas 52
1 lb 186

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