Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 pequena (14 cm de comprimento)

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 pequena (14 cm de comprimento)
por porção
Energia
86 kj
20 kcal
Carboidratos
4,79g
Açúcar
2,27g
Proteínas
0,46g
Gorduras
0,12g
Gordura Saturada
0,018g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,007g
Gordura Poliinsaturada
0,058g
Colesterol
0mg
Fibras
1,4g
Sódio
34mg
Potássio
160mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(20 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Visualizar Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
20
Gord
0,12g
Carbs
4,79g
Prot
0,46g
Existem 20 calorias em Cenouras (1 pequena).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 tira, fina 1
1 fatia 1
1 tira, média 2
1 tira, grande (7,5 cm de comprimento) 3
1 oz 12
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, tiras ou fatias 50
1 xícara, cortadas 52
1 lb 186

Tipos de Cenouras relacionados:

Mini-Cenouras
Cenouras Cozidas
Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Cenouras

Tipos de Vegetais relacionados:

Tomates Vermelhos
Cebolas
Alface
Cogumelos
Espinafre
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Spoleto Cenoura
Salada de Couve e Cenoura
Turma da Mônica Mini Cenouras
Cenouras (Congelado)
Pronto Light Cenoura
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Qualitá Lentilha
De Marchi Sopa de Legumes
Agro Nippo Tofu
Liv Up Mix Oriental de Vegetais e Cogumelos
Veggie Alga Marinha Barbecue
Cristalina Palmito Palmeira Real


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2020. Todos os direitos reservados.