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3 grandes (18,5 cm - 22 cm de comprimento)

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
3 grandes (18,5 cm - 22 cm de comprimento)
por porção
Energia
371 kj
89 kcal
Carboidratos
20,69g
Açúcar
9,81g
Proteínas
2,01g
Gorduras
0,52g
Gordura Saturada
0,08g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,03g
Gordura Poliinsaturada
0,253g
Colesterol
0mg
Fibras
6g
Sódio
149mg
Potássio
691mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(89 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras Cenouras Cenouras
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Resumo Nutricional:

Cals
89
Gord
0,52g
Carbs
20,69g
Prot
2,01g
Existem 89 calorias em Cenouras (3 grandes).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, cortadas 52

Tipos de Cenouras relacionados:

Cenouras Cozidas
Mini-Cenouras
Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
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Tipos de Vegetais relacionados:

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Cogumelos
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Alface
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Ver também:

Hortifruti Cenoura Crua
Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Spoleto Cenoura
Cenouras (Congelado)
Hortifruti Cenoura Cozida
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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Deep Freeze Iscas de Carne Ao Shoyo com Brócolis, Couve-Flor e Cenoura
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