Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
170 kj
41 kcal
Carboidratos
7,46g
Açúcar
2,06g
Proteínas
4,38g
Gorduras
0,45g
Gordura Saturada
0,069g
Gordura Monoinsaturada
0,031g
Gordura Poliinsaturada
0,212g
Colesterol
0mg
Fibras
4,7g
Sódio
37mg
Potássio
331mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(41 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
41
Gord
0,45g
Carbs
7,46g
Prot
4,38g
Existem 41 calorias em Brócolis (Cortado, Congelado) (1 xícara).
Repartição das Calorias: 8% gord, 58% carbs, 34% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 26
1 xícara 41

Tipos de Brócolis relacionados:

Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis (Inteiro, Congelado)
Brócolis Raab
Brócolis Chineses (Cozido)
Brócolis
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Tipos de Vegetais relacionados:

Espinafre
Tomates Vermelhos
Cebolas
Alface
Cogumelos
Cenouras
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Ver também:

Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado)
Milho Doce Amarelo (Miolo Cortado, Congelado)
Amoras (Não Adocicado, Congelado)
Aspargos (sem Preparação, Congelado)
Milho Doce Branco (Congelado)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

Sadia Hambúrguer de Vegetais
Hortifruti Mandioca Cozida
Bonduelle Salteado Parisino
Urban Farmcy Golden Homus
Copacol Mix de Vegetais
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