Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
485 kj
116 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
25,51g
Gorduras
0,82g
Gordura Saturada
0,234g
Gordura Monoinsaturada
0,159g
Gordura Poliinsaturada
0,337g
Colesterol
30mg
Fibras
0g
Sódio
338mg
Potássio
237mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(116 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (7%)
 
Proteínas (93%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
 

Resumo Nutricional:

Cals
116
Gord
0,82g
Carbs
0g
Prot
25,51g
Existem 116 calorias em Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado) (100 g).
Repartição das Calorias: 7% gord, 0% carbs, 93% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 116
1 xícara, solido ou pedaços 179
1 lata 191
1 lata (350 g), escorrida 365

Tipos de Atum relacionados:

Atum em Água (Enlatado)
Albacora (Peixe)
Atum no Forno ou Grelhado
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Atum-Rabilho (Peixe)
Atum em Óleo (Enlatado)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Atum

Tipos de Peixe relacionados:

Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe Grelhado
Tilápia
Peixe
Mahi Mahi
Peixe no Forno ou Grelhado
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Atum
Atum Enlatado
Sanduíche de Atum com Salada
Aperitivos
Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado)
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Alimentos Consumidos Recentemente:

Swift Atum sem Pele
Muffato Sanduíche de Atum
Festval Sanduba de Atum
Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Defumado
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