Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 lata (350 g), escorrida
por porção
Energia
1529 kj
365 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
80,36g
Gorduras
2,58g
Gordura Saturada
0,737g
Gordura Monoinsaturada
0,501g
Gordura Poliinsaturada
1,062g
Colesterol
94mg
Fibras
0g
Sódio
1065mg
Potássio
747mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
18%
da IDR*
(365 cal)
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (7%)
 
Proteínas (93%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
 

Resumo Nutricional:

Cals
365
Gord
2,58g
Carbs
0g
Prot
80,36g
Existem 365 calorias em Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado) (1 lata (350 g), escorrida).
Repartição das Calorias: 7% gord, 0% carbs, 93% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 116
1 xícara, solido ou pedaços 179
1 lata 191
1 lata (350 g), escorrida 365

Tipos de Atum relacionados:

Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Albacora (Peixe)
Atum no Forno ou Grelhado
Atum em Óleo (Enlatado)
Atum em Água (Enlatado)
Atum-Rabilho (Peixe)
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Tipos de Peixe relacionados:

Peixe Grelhado
Peixe no Forno ou Grelhado
Peixe
Salmão no Forno ou Grelhado
Tilápia
Mahi Mahi
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Atum
Atum Enlatado
Sanduíche de Atum com Salada
Aperitivos
Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado)
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Alimentos Consumidos Recentemente:

Natufish Filé de Tilápia
Copacol Costelinha de Tilápia
Gendai Poke Salmão Ao Molho Oriental (Salada Oriental)
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