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6 folhas médias

Alface

Fatos Nutricionais
Quantidade
6 folhas médias
por porção
Energia
28 kj
7 kcal
Carboidratos
1,43g
Açúcar
0,84g
Proteínas
0,43g
Gorduras
0,07g
Gordura Saturada
0,009g
Gordura Monoinsaturada
0,003g
Gordura Poliinsaturada
0,036g
Colesterol
0mg
Fibras
0,6g
Sódio
5mg
Potássio
68mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(7 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (70%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Alface Alface Alface
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Resumo Nutricional:

Cals
7
Gord
0,07g
Carbs
1,43g
Prot
0,43g
Existem 7 calorias em Alface (6 folhas médias).
Repartição das Calorias: 8% gord, 71% carbs, 22% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 folha pequena 1
1 folha média 1
1 folha grande 2
1 xícara, desfiada ou cortada 8
1 porção (55 g) 8
100 g 14

Tipos de Alface relacionados:

Alface Rúcula
Salada Verde Mista
Alface de Folha Verde
Alface Americana
Alface Romana
  Visualizar Mais Info Nutricional de Alface

Tipos de Vegetais relacionados:

Cenouras
Tomates Vermelhos
Cebolas
Espinafre
Cogumelos
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras)
Ragazzo Alface Americana
La Vita Alface Americana
Natural Salads Alface Americana
Subway Alface
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

La Vita Mix de Folhas com Mussarela e Granola Salgada
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Salad Creations Mix de Folhas Brasil
Hortifruti Mini Salada Light
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La Vita Mix de Folhas


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