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100 g

Alface

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
59 kj
14 kcal
Carboidratos
2,97g
Açúcar
1,76g
Proteínas
0,9g
Gorduras
0,14g
Gordura Saturada
0,018g
Gordura Monoinsaturada
0,006g
Gordura Poliinsaturada
0,074g
Colesterol
0mg
Fibras
1,2g
Sódio
10mg
Potássio
141mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(14 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (70%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Alface Alface Alface
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Resumo Nutricional:

Cals
14
Gord
0,14g
Carbs
2,97g
Prot
0,9g
Existem 14 calorias em Alface (100 g).
Repartição das Calorias: 8% gord, 71% carbs, 22% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 folha pequena 1
1 folha média 1
1 folha grande 2
1 xícara, desfiada ou cortada 8
1 porção (55 g) 8
100 g 14

Tipos de Alface relacionados:

Alface Romana
Salada Verde Mista
Alface Rúcula
Alface Americana
Alface de Folha Verde
  Visualizar Mais Info Nutricional de Alface

Tipos de Vegetais relacionados:

Espinafre
Cenouras
Cebolas
Cogumelos
Tomates Vermelhos
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Ver também:

Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras)
Ragazzo Alface Americana
La Vita Alface Americana
Natural Salads Alface Americana
Subway Alface
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Urban Farmcy Golden Homus
Urban Farmcy Pad Thai
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La Vita Salada Cobb
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