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Alface de Folha Verde

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, desfiada
por porção
Energia
23 kj
5 kcal
Carboidratos
1g
Açúcar
0,28g
Proteínas
0,49g
Gorduras
0,05g
Gordura Saturada
0,007g
Gordura Monoinsaturada
0,002g
Gordura Poliinsaturada
0,03g
Colesterol
0mg
Fibras
0,5g
Sódio
10mg
Potássio
70mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(5 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (62%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (30%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
5
Gord
0,05g
Carbs
1g
Prot
0,49g
Existem 5 calorias em Alface de Folha Verde (1 xícara, desfiada).
Repartição das Calorias: 8% gord, 62% carbs, 30% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 interior da folha 1
1 exterior da folha 4
1 oz 4
1 xícara, desfiada 5
100 g 15
1 cabeça 54
1 lb 68

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Ver também:

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Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura
Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
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