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Alface Romana

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, desfiada
por porção
Energia
33 kj
8 kcal
Carboidratos
1,54g
Açúcar
0,56g
Proteínas
0,58g
Gorduras
0,14g
Gordura Saturada
0,018g
Gordura Monoinsaturada
0,006g
Gordura Poliinsaturada
0,075g
Colesterol
0mg
Fibras
1g
Sódio
4mg
Potássio
116mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(8 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (63%)
 
Gorduras (13%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
8
Gord
0,14g
Carbs
1,54g
Prot
0,58g
Existem 8 calorias em Alface Romana (1 xícara, desfiada).
Repartição das Calorias: 13% gord, 63% carbs, 24% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 interior da folha 1
1 exterior da folha 5
1 oz 5
1 xícara, desfiada 8
1 porção 14
100 g 17
1 lb 77
1 cabeça 106

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