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1 folha grande

Alface

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 folha grande
por porção
Energia
9 kj
2 kcal
Carboidratos
0,45g
Açúcar
0,26g
Proteínas
0,14g
Gorduras
0,02g
Gordura Saturada
0,003g
Gordura Monoinsaturada
0,001g
Gordura Poliinsaturada
0,011g
Colesterol
0mg
Fibras
0,2g
Sódio
2mg
Potássio
21mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(2 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (70%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Alface Alface Alface
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Resumo Nutricional:

Cals
2
Gord
0,02g
Carbs
0,45g
Prot
0,14g
Existem 2 calorias em Alface (1 folha grande).
Repartição das Calorias: 8% gord, 71% carbs, 22% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 folha pequena 1
1 folha média 1
1 folha grande 2
1 xícara, desfiada ou cortada 8
1 porção (55 g) 8
100 g 14

Tipos de Alface relacionados:

Alface Americana
Alface Rúcula
Alface Romana
Salada Verde Mista
Alface de Folha Verde
  Visualizar Mais Info Nutricional de Alface

Tipos de Vegetais relacionados:

Espinafre
Cebolas
Tomates Vermelhos
Cenouras
Cogumelos
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras)
Ragazzo Alface Americana
La Vita Alface Americana
Natural Salads Alface Americana
Subway Alface
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

La Vita Salada Verão
Hortifruti Inhame
La Vita Alface Americana
Salad Creations Alface Romana
Hortifruti Mini Salada Light
Natural Salads Alface Americana


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