Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
280 kj
67 kcal
Carboidratos
10,87g
Açúcar
0,96g
Proteínas
3,37g
Gorduras
2,29g
Gordura Saturada
0,436g
Gordura Monoinsaturada
1,012g
Gordura Poliinsaturada
0,691g
Colesterol
0mg
Fibras
5,2g
Sódio
324mg
Potássio
343mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(67 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
67
Gord
2,29g
Carbs
10,87g
Prot
3,37g
Existem 67 calorias em Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca) (100 g).
Repartição das Calorias: 27% gord, 56% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 coração 19
100 g 67
1 cabeça pequena 69
1 cabeça média 84
1 porção (125 g) 84
1 cabeça grande 105

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