Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 cabeça grande
por porção
Energia
440 kj
105 kcal
Carboidratos
17,07g
Açúcar
1,51g
Proteínas
5,29g
Gorduras
3,6g
Gordura Saturada
0,684g
Gordura Monoinsaturada
1,588g
Gordura Poliinsaturada
1,085g
Colesterol
0mg
Fibras
8,2g
Sódio
509mg
Potássio
539mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(105 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
105
Gord
3,6g
Carbs
17,07g
Prot
5,29g
Existem 105 calorias em Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca) (1 cabeça grande).
Repartição das Calorias: 27% gord, 56% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 coração 19
100 g 67
1 cabeça pequena 69
1 cabeça média 84
1 porção (125 g) 84
1 cabeça grande 105

Tipos de Alcachofras relacionados:

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