Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 cabeça média
por porção
Energia
350 kj
84 kcal
Carboidratos
13,59g
Açúcar
1,2g
Proteínas
4,21g
Gorduras
2,86g
Gordura Saturada
0,545g
Gordura Monoinsaturada
1,265g
Gordura Poliinsaturada
0,864g
Colesterol
0mg
Fibras
6,5g
Sódio
405mg
Potássio
429mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(84 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
84
Gord
2,86g
Carbs
13,59g
Prot
4,21g
Existem 84 calorias em Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca) (1 cabeça média).
Repartição das Calorias: 27% gord, 56% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 coração 19
100 g 67
1 cabeça pequena 69
1 cabeça média 84
1 porção (125 g) 84
1 cabeça grande 105

Tipos de Alcachofras relacionados:

Alcachofra Cozida (Enlatado)
Corações de Alcachofras em Óleo
Alcachofras (Cabeça ou Francês)
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Tipos de Vegetais relacionados:

Alface
Espinafre
Cogumelos
Cenouras
Cebolas
Tomates Vermelhos
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Ver também:

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Salsicha de Carne de Porco Fresca
Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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La Pastina Alcachofra Grelhada
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