Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (125 g)
por porção
Energia
350 kj
84 kcal
Carboidratos
13,59g
Açúcar
1,2g
Proteínas
4,21g
Gorduras
2,86g
Gordura Saturada
0,545g
Gordura Monoinsaturada
1,265g
Gordura Poliinsaturada
0,864g
Colesterol
0mg
Fibras
6,5g
Sódio
405mg
Potássio
429mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(84 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
84
Gord
2,86g
Carbs
13,59g
Prot
4,21g
Existem 84 calorias em Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca) (1 porção).
Repartição das Calorias: 27% gord, 56% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 coração 19
100 g 67
1 cabeça pequena 69
1 cabeça média 84
1 porção (125 g) 84
1 cabeça grande 105

Tipos de Alcachofras relacionados:

Alcachofra Cozida (Enlatado)
Alcachofras (Cabeça ou Francês)
Corações de Alcachofras em Óleo
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Tipos de Vegetais relacionados:

Cenouras
Espinafre
Tomates Vermelhos
Cebolas
Cogumelos
Alface
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Ver também:

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Salsicha de Carne de Porco Fresca
Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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Gomes da Costa Corações de Alcachofra
La Pastina Alcachofra Grelhada
Bonduelle Fundo de Alcachofra Congelado


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